8.01.-Προπόνηση - Τρίτη και Πέμπτη: Τις τρίτες και της πέμπτες μπορείς να προπονήσεις 5 παίκτες τη μέρα. Ο ίδιος παίκτης μπορεί να κάνει δύο προπονήσεις την ίδια εβδομάδα αλλά εάν προπονήσεις τον παίκτη στην ίδια ικανότητα θα πάρει μισή προπόνηση τη πέμπτη. Η άνοδος της πρωταρχικής ικανότητας για έναν παίκτη 20 χρονών θα διαρκέσει λογικά 7 με 8 εβδομάδες και 3 με 4 εβδομάδες για δευτερεύουσα ικανότητα (έλεγξε τις ικανότητες των παικτών). Δε μπορείς να προπονείς ένα παίκτη σε δύο διαφορετικές ικανότητες την ίδια μέρα. Οι αλλαγές στη προπόνηση της τρίτης και της πέμπτης μπορούν να γίνουν μόνο 30 λεπτά πριν την έναρξη της προπόνησης. Ο παίκτης δε χρειάζεται να έχει αγωνιστεί σε αγώνα για να λάβει προπόνηση. Η διάταξη ή η ενδεκάδα δεν έχουν κάποια σχέση με τη προπόνηση.

8.02.-Οι παίκτες σου: Εδώ μπορείς να δεις όλους τους παίκτες σου και να βοηθηθείς στην επιλογή της κατάλληλης προπόνησης για τον καθένα. Φυσικά, θα πρέπει να γνωρίζεις ότι παίκτες που δεν έχουν προπονηθεί ξανά ενδέχεται να έχουν κάποιο υποεπίπεδο σε ικανότητα που θα προπονήσεις, δηλαδή αυξημένη ικανότητα, άρα η ταχύτητα προπόνησής τους θα είναι υψηλότερη ως την άνοδο της ικανότητάς τους. Όμως μετά από αυτή την άνοδο η ταχύτητα θα επανέρχεται σε φυσιολογικά επίπεδα. Όσον αφορά τους παίκτες που είναι 30 ετών και άνω, τα υποεπίπεδα των ικανοτήτων τους πέφτουν, άρα κάποια στιγμή υπάρχει η περίπτωση κάποια ικανότητά τους να πέσει.

8.03.-Προπονητής πρώτης ομάδας: Aυτός είναι ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για να βελτιώσεις την ομάδα σου.Το επιπεδό του επιδρά στην ταχύτητα προόδου των παικτών σου καθώς προπονούνται.'Οταν ξεκινάς με την ομάδα σου,ένας μέτριου επιπέδου προπονητής είναι στην ομάδα σου.Σε συμβουλεύουμε να προσλάβεις άμεσα έναν προπονητή καλύτερου επιπέδου,αλλά μόνο έναν μπορείς να πληρώσεις.Μελέτησε τους παίκτες σου και δημιούργησε μια στρατηγική πριν αποφασίσεις ποιος παίκτης πρέπει να προπονηθεί και σε ποια ικανότητα.Διάλεξε έναν παίκτη που να ταιριάζει στα σχέδια σου.Μπορείς να διαλέξεις δύο πρωτεύουσες ικανότητες και μια δευτερεύουσα.Κάθε προπονητής μπορεί να προπονήσει τους παίκτες του στη φόρμα και στο μυικό σύστημα μαζί με τις πρωτεύουσες και τις δευτερεύουσες ικανότητες τους.Έχε κατά νου ότι μόνο οι νεαροί παίκτες μπορούν να προπονηθούν αποτελεσματικά.Χρειάζονται λιγότερες περιόδους προπόνησης για να ανεβάσουν ικανότητα.

8.04.-Αριθμός προπονήσεων: Εδώ θα μπορείς να βλέπεις τον αριθμό των προπονήσεων που έχει λάβει στην ομάδα σου ο κάθε παίκτης σε κάθε ικανότητα. Όταν ένας παίκτης ανεβάζει επίπεδο ο αριθμός των προπονήσεων θα ξεκινάει ξανά από το 0. Αυτό θα σε βοηθάει να βλέπεις πόσες προπονήσεις χρειάστηκαν για να ανεβάσουν επίπεδο στη κάθε ικανότητα οι παίκτες σου.

8.05.-Αλλαγές στη προπόνηση: Εδώ έχεις πρόσβαση σε ιστορικό των αλλαγών σε ικανότητες, αξία, ηλικία και μισθούς των παικτών σου όλων των εβδομάδων από την ίδρυση της ομάδας σου. Οι VIP χρήστες έχουν τη δυνατότητα να βλέπουν όλες τις εβδομάδες ενώ οι μη VIP χρήστες μόνο τη τρέχουσα και τη προηγούμενη.

8.06.-Επιπλέον πληροφορίες σχετικά με την πρόσληψη προπονητή πρώτης ομάδας: Ο προπονητής της πρώτης ομάδας έχει συμβόλαιο 48 εβδομάδων ή αλλιώς 3 περιόδων. Όταν τελειώσει το συμβόλαιο, μπορείς να διαπραγματευτείς την επέκταση του. Θα σου κοστίσει λιγότερο από το πρώτο του συμβόλαιο. Αν δεν έχεις τα χρήματα ή δε θες να το ανανεώσεις, το επίπεδο του θα ελαττωθεί κατά 2 επίπεδα. (για παράδειγμα από Μέτριος Υψηλό σε Μέτριος Χαμηλό) Το συμβόλαιο του θα ανανεωθεί αυτόματα αλλά θα σου κοστίσει μόνο 50% του ποσού που θα πλήρωνες για νέο προπονητή. Όταν το επίπεδο του γίνει μικρότερο από Ανεπαρκής Χαμηλό, θα φύγει αυτόματα από την ομάδα. Ο πρόεδρος θα προσλάβει έναν αλλά με μικρότερο επίπεδο ( καμιά ομάδα δεν δίνει αγώνες χωρίς προπονητή) . Πριν αυτό συμβεί, και μόνο αν ο πρόεδρος εμπιστεύεται αρκετά τον προπονητή σου, θα μπορείς να διαπραγματευτείς ένα νέο συμβόλαιο. Θα ενημερωθείς εγκαίρως όταν το συμβόλαιο του τελειώνει. Μπορείς να δεις πότε τελειώνει το συμβόλαιο στη σελίδα πληροφοριών του προπονητή.
Ο προπονητής έχει συμβόλαιο που διαρκεί 48 εβδομάδες. Από την 40η εβδομάδα μπορείς να διαπραγματευτείς μαζί του την ανανέωση συμβολαίου. Αν δεν μπορέσεις να συμφωνήσεις μαζί του, θα χάσει 2 επίπεδα προπόνησης. Αν φτάσει Ανεπαρκής Χαμηλό, θα λάβει άδεια για να φύγει από την ομάδα. Επιπλέον, το συμβόλαιο του θα επεκταθεί αυτόματα κατά 3 περιόδους και εσύ θα πληρώσεις το 50% της αγοραστικής του αξίας. ( αν δεν το θες πια, μπορείς να τον απολύσεις.) Πάτα στο "διαπραγματεύσεις" για περισσότερες πληροφορίες.

8.07.-Προπόνηση φόρμας και μυϊκής δύναμης: Και οι δύο τύποι προπόνησης μπορούν να δοθούν από τον οποιονδήποτε προπονητή αλλά από τη στιγμή που είναι ειδικές προπονήσεις παραθέτουμε μερικά στοιχεία στη συνέχεια γι' αυτές για τη καλύτερη κατανόηση των λειτουργιών τους. Ένα σημαντικό γι' αυτά στοιχείο είναι ότι επηρεάζονται από την ηλικία σε αντίθεση με τις υπόλοιπες ικανότητες. Ένας παίκτης μπορεί να ανεβάσει επίπεδο στη φόρμα μετά και από μία μόλις προπόνηση. Η μυϊκή δύναμη έχει ένα μέγιστο όριο βελτίωσης το οποίο είναι κρυφό. Για να ανεβάσει ένας παίκτης επίπεδο απαιτούνται 5 ή 6 προπονήσεις. Όταν ένας παίκτης έχει λάβει αυτό τον αριθμό προπονήσεων και δεν έχει ανεβάσει επίπεδο σημαίνει ότι έχει φτάσει το ανώτατο επίπεδο.
Η φόρμα είναι η φυσική κατάσταση των παικτών που επηρεάζει την αγωνιστική τους παρουσία. Το 50% των παικτών σου θα δέχεται ανανέωση κάθε πέμπτη. Αυτή η ανανέωση είτε επιβραβεύει είτε τιμωρεί τη χρήση του παίκτη από τον ιδιοκτήτη του κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Ένας παίκτης ο οποίος παίζει ή προπονείται δύο φορές την εβδομάδα θα έχει αυξημένη κόπωση οπότε είναι πολύ πιθανό να χάσει φόρμα όπως και ένας παίκτης ο οποίος δεν αγωνίζεται καθόλου λόγω της απραξίας. Η φόρμα ανεβαίνει σε περίπτωση σωστής διαχείρισης. Οι νέοι παίκτες με υψηλό επίπεδο μυϊκής δύναμης είναι πολύ πιθανό να έχουν και υψηλή φόρμα.

8.08.-Συνδυασμός επίθεσης και Συνδυασμός άμυνας: Για να μπορεί κάποιος να δώσει συνδυασμό προπόνησης θα πρέπει ο προπονητής της ομάδας του να πληροί ορισμένες προϋποθέσεις. Για να προπονεί συνδυασμό επίθεσης θα πρέπει να προπονεί επίθεση και ξεμαρκάρισμα, ενώ για να προπονεί συνδυασμό άμυνας θα πρέπει να προπονεί άμυνα και τοποθέτηση. Οι συνδυασμοί προπονήσεων είναι ένας χρήσιμος τρόπος στο να προπονεί κάποιος ταυτόχρονα κύρια και δευτερεύουσα ικανότητα χωρίς να χάνει ο παίκτης του φόρμα. Οι συνδυασμοί προπονήσεων μπορούν να δοθούν μόνο τις τρίτες. Βέβαια, σε περίπτωση που κάποιος παίκτη προπονηθεί σε κάποια άλλη ικανότητα και τη πέμπτη κινδυνεύει να χάσει φόρμα. Στους συνδυασμούς προπόνησης ο παίκτης λαμβάνει μισή (0.5) προπόνηση κύριας ικανότητας και μισή (0.5) δευτερεύουσας.